太極拳の肘底捶。
捶の部分を練習。
最終的には。
前に立てた。
自分の前腕の肘の下を。
後ろ手の拳で。
巻き打つようにしていくのだけれど。
練習として。
使いやすいように。
少し変えて始める。
まずは。
後ろ手の捶の軌道は。
ぶっきらぼうに。
力ない感じで。
軌道は真っすぐ。
自分のお腹の前を通るように始める。
そして。
相手に触れたところから。
肘。
肩。
股関節を使って。
巻き込む軌道に変える。
こうすることで。
相手に加わった打撃の。
反作用を。
自分に返さずに。
さらに巻き込む慣性を流し込むことができる。
ぶっきらぼうに出す腕は。
拳が当たらずとも。
前腕や肘。
上腕や肩など。
どこか触れさえすれば。
そこを真っすぐ押し込まず。
転じる軌道に変じさえすればいい。
打法に慣れていけば。
相手の攻撃を。
近接に躱して御して。
みえにくいところから。
強力な打を撃つことができるので。
結構強力な作法となる。
そんな練習の一幕でした。
捶の部分を練習。
最終的には。
前に立てた。
自分の前腕の肘の下を。
後ろ手の拳で。
巻き打つようにしていくのだけれど。
練習として。
使いやすいように。
少し変えて始める。
まずは。
後ろ手の捶の軌道は。
ぶっきらぼうに。
力ない感じで。
軌道は真っすぐ。
自分のお腹の前を通るように始める。
そして。
相手に触れたところから。
肘。
肩。
股関節を使って。
巻き込む軌道に変える。
こうすることで。
相手に加わった打撃の。
反作用を。
自分に返さずに。
さらに巻き込む慣性を流し込むことができる。
ぶっきらぼうに出す腕は。
拳が当たらずとも。
前腕や肘。
上腕や肩など。
どこか触れさえすれば。
そこを真っすぐ押し込まず。
転じる軌道に変じさえすればいい。
打法に慣れていけば。
相手の攻撃を。
近接に躱して御して。
みえにくいところから。
強力な打を撃つことができるので。
結構強力な作法となる。
そんな練習の一幕でした。
東京功夫小桜会