自分から発する軌道が。

自分に返ってくる。

そんな。

内に返る力を阻害しないように。

例えば。

相手を自分に引き込むとき。

小指の。

尺骨側の筋肉。

上腕三頭筋。

肩甲骨周りなど。

これらの。

伸びていくための筋肉に。

力を込めると。

引き入れる。

戻ってくる力と。

相反してしまう。

なので。

中丹田の。

背中側から。

手先まで。

これらの筋肉を緩やかにして。

内に返る力を。

阻害しないようにする。

あくまで。

軌道として内に返ればよく。

相撲などで。

まわしを取りに行くような運動も。

内に返る力となる。

そんな練習の一幕でした。