相手の前に立って。

ドアをノックするように。

胸の辺りを軽く打つ。

ただ単に。

腕だけを使って打つと。

それほどの重さも。

衝撃も生じないけれど。

左膝を緩めて。

跨を動かす隙間を作り。

そちらに軽く落ちるように。

肚を左方に揺らし始める。

そこに連鎖させて。

胸を動かして。

鎖骨が揺らされて。

肩。

肘。

手首と。

身体の連鎖を起こすことができれば。

小さい動きでも。

腕だけで打っているようにみえて。

身体の慣性を乗せることができる。

傍目には。

気づきにくい動きなので。

真似をしようとしても。

ずれが生じて。

軽い衝撃になってしまう。

少し分解して。

理解して。

身体で確認することができれば。

違った真似ができるようになる。

そんな練習の一幕でした。