首の範囲を確かめたら。

少し遊びを入れてみる。

まずは。

額を前から両手で押さえてもらって。

これを押し返す。

普通であれば。

首をがっちりと固めて。

身体で押し返そうとするのだけれど。

首が稼働するものだと。

理解したら。

頭は相手に軽く圧着したままで。

胸郭を前方に。

倒れさせるようにする。

首の力を緩められれば。

顎と。

頸椎の。

間が十分に狭くなるまでは。

動くことができて。

胸郭が動いた慣性が。

相手に伝わってくれる。

そこから。

また胸郭を戻すようにしながら。

頭蓋骨を。

首で突き上げるようにして。

もうひと回転加えてあげる。

うまく慣性が伝われば。

相手は。

背中や腰から崩れて。

後方に押し返されてくれる。

もちろん。

首は強い部分ではないので。

ムリに抵抗し合わないように。

あくまで。

動くということを確かめるように。

遊んでみる。

後頭部を押さえられたり。

側頭部を押さえられたり。

幾つかで動くことをみていく。

そんな練習の一幕でした。