相手の力を利用して。

相手に力を返していく練習。

弓歩のように。

足を前後して。

身体の正面を相手に向ける。

その状態で。

相手に肋（あばら）骨を捉えて押してもらう。

単に耐えて。

押し返そうとすると。

身体が浮き上がってしまう。

ので。

肋を支えている力を。

まずは緩めるようにする。

支えているといっても。

直接。

肋骨を構成している力を。

というわけではなく。

肋骨をその位置に留めている。

その力を緩めるだけ。

相手の。

押す角度にも依るし。

自分が取っている姿勢にも依る。

けれど。

股関節を緩めるのが手っ取り早い。

すると。

相手の肋骨を押す力は。

跨で転回して。

膝の方に流しやすくなるので。

そのまま。

膝を前に出すようにして。

相手の下に潜り込むように。

スライドしていく。

相手は。

その転回とスライドに巻き込まれて。

前に押していたはずなのに。

気づくと。

後方に浮かされて移動させられてしまう。

化勁を理解するための。

大雑把な運動。

そんな練習の一幕でした。