互いに足を前後にして。

両手を互いに合わせて。

押し合った状態。

足で蹴り上げようとすると。

単に筋力に勝る方が。

相手を押し下げることになるし。

体重が重くないと。

自らの蹴り上げに負けて。

自分から浮いてしまう。

そこで。

相手から押される力は。

自分の骨組みに支えてもらって。

後ろ足の。

踵の前面くらいに圧力が来るようにする。

その上で。

その圧力の位置が変わらないように。

脛を前に倒し。

腰を低くして。

肚を前に倒し。

胸郭の下端を前に出しながら。

後ろに倒して。

相手との衝突を避ける。

入ってくる力の。

流れは保ちながら。

骨組みを変形させて。

重さの総和は少しだけでも。

前方に傾くようにする。

そこで生じた運動が。

相手に伝わっていって。

自分は浮くことなく。

相手は彼自身の反作用を支えられなくなって。

浮き下がることになる。

そんな練習の一幕でした。