肘の開き。

肩の開き。

外三合を合わせるところから。

動きの起点と終点。

それらの間が合うようにする。

それを馴染ませたら。

動かす肩と。

反対側の跨。

こちらの跨を軸として。

身を外に転回させて。

そこからの動きと。

腕の動きを合致させていく。

転回と言っても。

脊椎を中心に回るのではなく。

重たい上体部分が。

なるべく動くように軸をとる。

これまで。

なるべく節をばらばらに。

動かす練習をした上で。

それらの運動を合わせ込んで。

各部分の慣性が。

一致した状態で。

単換掌を打ち込んでいく。

その慣性の合算の大きさも去ることながら。

一拍で放たれる。

その間を読むことは難しい。

後は。

それを流れの中に組み込むか。

起こりを決して。

無拍子に至らせる。

そんな練習の一幕でした。