下丹田と中丹田。

外三合。

これらの合一で単換掌を打つ。

すると。

前足の方向に。

まとまった慣性が生じて。

そこに導かれるように。

身体の支えを外してあげると。

前方に歩み出すことができる。

その慣性に乗りながら。

身を開いて。

穿掌を。

三連続で放つ。

足で頑張って踏み込むことはせず。

身体の開きによって。

足は。

とっとっとっと。

ついていく形。

脊椎を中心に動いては。

遠心力に振られてしまうけれど。

開く動きで。

左右の軸は。

慣性の軌道上を辿れれば。

邪魔されることなく。

一息で連掌できる。

素早い三連撃は。

単純ながら効果は高い。

そんな練習の一幕でした。