立つことは。

立つまでの過程。

その後の。

姿勢を整える過程。

これらの過程によって。

体を変えることの。

所以を備えているけれど。

腕は。

単に。

肩先からぶら下げることもできて。

直立からの。

変化が先になければ。

緩めによって。

腕が上がるということは。

中々に想像がつかない。

そこで。

脹脛や。

腿・臀部の力を緩めて。

身を沈めていきながら。

胸郭と。

肚の。

間を空けることで。

腕を上げるための。

筋肉が。

体幹に引き込まれるように。

誘導する。

腕が上がる所以が為されれば。

腕をそこに。

留めている力を緩めることで。

腕を上げることができるようになる。

そんな練習の一幕でした。