足を前後に開いて。

胸を大きめに倒しながら。

軽く跨を引く。

身体の重心バランスを傾ける。

正中線を斜めに傾けることで。

運動線が前方に向き。

前足に寄ることができる。

後ろ足で蹴らないことで。

起こりのない動きになる。

相手に。

一本突いてもらって。

その動きで。

前足に寄りながら。

傾けた胸で。

両腕を打ち上げる。

両手を前方で交差させて受けることで。

その慣性。

前方に推進する慣性と。

胸が倒れる回転の慣性で。

相手の侵攻を止めながら。

崩しを加える。

そのまま。

その場に落ちるようにして。

沈墜と十字勁を発揮して。

頂肘を。

相手の脇下に打ち込んでいく。

単純な動きながら。

嵌ると非常に危険な交差法になる。

なので。

まずはゆっくり形をこなす。

そんな練習の一幕でした。