直立して。

拳を肩の高さに上げて。

肘を緩めて。

拳と肩の間に垂れさせる。

この状態で。

相手に拳を前から押してもらう。

腕が。

最低限保たれる力で。

自然に象られていれば。

押された力で。

鎖骨の端と。

肩甲骨が。

後方に倒れるように誘導できる。

この。

肩が後方に移動する動きは。

胸が後方に倒れる動きと同じで。

上腕を上方に。

傾ける動きになって。

上腕の力を適切に抜けば。

前腕が前方に倒れて。

結果として。

腕を伸ばす動きに変換される。

相手が。

こちらの拳を押す力が。

廻り回って。

相手を推し返す慣性となって戻る。

相手は。

こちらを押しながら。

その慣性で。

後方に崩されて。

進もうとしながら後退する。

そんなわけのわからない状態を味わう。

そんな練習の一幕でした。