右足を前に。

高い前屈立ちの状態から。

脛を前に倒れ込ませ。

同じように。

骨盤、肚を。

前に倒れ込ませる。

２つの前方への倒れ込みが。

同期して合わされば。

推進する力が生まれて。

前方に進む力が得られる。

だけれど。

腿が。

脛あるいは肚に。

引かれることで。

それぞれの動きを阻害すると。

どちらかの倒れ込みの動きが。

反対の回転に変わってしまって。

後方。

もしくは。

前方へのブレーキの力が生まれてしまう。

どこの力を緩めて。

どこを制御するのか。

地道に身体で学んでもらう。

そんな練習の一幕でした。