2016年2月27日(土) 練習日誌② もたれず蹴らず歩み出る
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両手を前に差し出して。
手を四つに組んで向かい合う。
両者五分五分の体勢。
ここから前に歩み出る。
身体を相手にもたれ掛けてしまうと。
相手はその重さを簡単に受け止める。
正しくは。
動こうとする。
その前に止められてしまっている。
後ろ足で蹴り出そうとしても。
同じこと。
膝の曲げ伸ばしは。
直接重さを動かすことはしない。
床からの反作用で。
動かそうとするだけで。
体の動きを止められてしまう。
組んだ手で押そうとすると。
反作用に自分が耐えなくてはならない。
使えるのは。
ただただ前に進むこと。
純粋に。
前足から荷重を抜いて。
前足の爪先で止めていた。
自分が倒れないようにしていた力を。
抜いて。
身体を前に進め始めること。
重心が前に進み始めれば。
その慣性が伝達して。
相手は後退する他ない。
同じ慣性で対抗しない限りにおいてだけれど。
ただ。
相手と衝突している姿勢において。
純粋に荷重を抜くのが難しい。
ここはまずは頭と格闘。
余計なことをしたくなるのを我慢して。
自分の身体と対話しながら。
えいっとばかりに前脚をコントロールする。
上手くできたときは。
20kg以上の差がある相手も。
何の手ごたえもなく後退せしめている。
そんな練習の一幕でした。
手を四つに組んで向かい合う。
両者五分五分の体勢。
ここから前に歩み出る。
身体を相手にもたれ掛けてしまうと。
相手はその重さを簡単に受け止める。
正しくは。
動こうとする。
その前に止められてしまっている。
後ろ足で蹴り出そうとしても。
同じこと。
膝の曲げ伸ばしは。
直接重さを動かすことはしない。
床からの反作用で。
動かそうとするだけで。
体の動きを止められてしまう。
組んだ手で押そうとすると。
反作用に自分が耐えなくてはならない。
使えるのは。
ただただ前に進むこと。
純粋に。
前足から荷重を抜いて。
前足の爪先で止めていた。
自分が倒れないようにしていた力を。
抜いて。
身体を前に進め始めること。
重心が前に進み始めれば。
その慣性が伝達して。
相手は後退する他ない。
同じ慣性で対抗しない限りにおいてだけれど。
ただ。
相手と衝突している姿勢において。
純粋に荷重を抜くのが難しい。
ここはまずは頭と格闘。
余計なことをしたくなるのを我慢して。
自分の身体と対話しながら。
えいっとばかりに前脚をコントロールする。
上手くできたときは。
20kg以上の差がある相手も。
何の手ごたえもなく後退せしめている。
そんな練習の一幕でした。
~神秘と自然への道のりを悠々自適に共に歩こう~ 日本に伝わって、日本で育った中国拳法をベースにして、中国拳法の套路や概念を頼りに道を探求する会です。あくまでも楽しむこと。人生を豊かにする活動でありたい。本質を求めながらもたどり着くことに拘らない。求める過程を楽しんでいきたい。それを目指して、中国拳法の神秘性と実践性、道としての在り様に則って活動します。東京と愛知を中心に練習会を開催しています。
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