雑記: 膝を痛めないように歩く
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武術で歩法というと。
何か特別な方法論を想像してしまうけれど。
非日常的なのではなく。
日常的にも使えなくてはいけないと思う。
勿論。
極端にやり過ぎると。
ちょっと白い目でみられたりするかもだけれど。
基本的に。
膝に負担が掛からないようにする。
そのために。
足の付け根は。
腿(もも)に乗らないように力を抜いて。
爪先に体重が掛からないように。
寧ろ。
踵に近い。
土踏まずに体重が掛かるようにする。
土踏まずは。
空間だから。
体重は掛からないようなイメージがあるかもだけれど。
まあその通りで。
足裏のアーチで分散される訳で。
その集約線が空間を通るというだけ。
だからこそ逆に。
脛骨(けいこつ:脛[すね]の太い骨)を通して。
大腿骨の内側を通して。
体重は土踏まずに落とすようにしたい。
日常的に。
そのような歩行に気を付ければ。
武術をするときにも。
正しい歩法をとりやすく。
反対に日常で使えない歩法は。
武術としての在り方としても不自然なのではないかと思う。
生きるということに沿いたいがため。
そんな自然の理のひとつ。
何か特別な方法論を想像してしまうけれど。
非日常的なのではなく。
日常的にも使えなくてはいけないと思う。
勿論。
極端にやり過ぎると。
ちょっと白い目でみられたりするかもだけれど。
基本的に。
膝に負担が掛からないようにする。
そのために。
足の付け根は。
腿(もも)に乗らないように力を抜いて。
爪先に体重が掛からないように。
寧ろ。
踵に近い。
土踏まずに体重が掛かるようにする。
土踏まずは。
空間だから。
体重は掛からないようなイメージがあるかもだけれど。
まあその通りで。
足裏のアーチで分散される訳で。
その集約線が空間を通るというだけ。
だからこそ逆に。
脛骨(けいこつ:脛[すね]の太い骨)を通して。
大腿骨の内側を通して。
体重は土踏まずに落とすようにしたい。
日常的に。
そのような歩行に気を付ければ。
武術をするときにも。
正しい歩法をとりやすく。
反対に日常で使えない歩法は。
武術としての在り方としても不自然なのではないかと思う。
生きるということに沿いたいがため。
そんな自然の理のひとつ。
~神秘と自然への道のりを悠々自適に共に歩こう~ 日本に伝わって、日本で育った中国拳法をベースにして、中国拳法の套路や概念を頼りに道を探求する会です。あくまでも楽しむこと。人生を豊かにする活動でありたい。本質を求めながらもたどり着くことに拘らない。求める過程を楽しんでいきたい。それを目指して、中国拳法の神秘性と実践性、道としての在り様に則って活動します。東京と愛知を中心に練習会を開催しています。
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