2016年9月10日(土) 練習日誌③ 足を自由に動き出す
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並行立ちの状態から。
相手が真っ直ぐ突いてくるのを横に躱す。
相手は動くのが見えたら追うようにする。
単に。
身体を捩(よじ)ったり。
飛び退こうとすると。
動きがバレやすくて。
簡単に追われて中心を突かれてしまう。
し。
一瞬の居着きの間に捉えられてしまう。
ので。
相手が突いてくると思ったら。
跨を外すように。
お尻を後ろに突き出してあげる。
すると。
足に掛かっていた体重が。
少しの間自由になるので。
その間に。
前後左右。
好きなところに好きな足を移動してあげる。
足の位置を変えれば。
自然と身体はついてくる。
そうして為した移動は。
溜めがなくて。
溜めがない動きは。
予測しづらくて。
相手は追えなかったりする。
慣れてきたら。
動く幅を小さくしたり。
動くときを遅くしたり。
身体の向きを変えてみたり。
色々変化をつけてみる。
起点となるところだけ気を付ければ。
その後はいかようにでも。
そんな練習の一幕でした。
相手が真っ直ぐ突いてくるのを横に躱す。
相手は動くのが見えたら追うようにする。
単に。
身体を捩(よじ)ったり。
飛び退こうとすると。
動きがバレやすくて。
簡単に追われて中心を突かれてしまう。
し。
一瞬の居着きの間に捉えられてしまう。
ので。
相手が突いてくると思ったら。
跨を外すように。
お尻を後ろに突き出してあげる。
すると。
足に掛かっていた体重が。
少しの間自由になるので。
その間に。
前後左右。
好きなところに好きな足を移動してあげる。
足の位置を変えれば。
自然と身体はついてくる。
そうして為した移動は。
溜めがなくて。
溜めがない動きは。
予測しづらくて。
相手は追えなかったりする。
慣れてきたら。
動く幅を小さくしたり。
動くときを遅くしたり。
身体の向きを変えてみたり。
色々変化をつけてみる。
起点となるところだけ気を付ければ。
その後はいかようにでも。
そんな練習の一幕でした。
~神秘と自然への道のりを悠々自適に共に歩こう~ 日本に伝わって、日本で育った中国拳法をベースにして、中国拳法の套路や概念を頼りに道を探求する会です。あくまでも楽しむこと。人生を豊かにする活動でありたい。本質を求めながらもたどり着くことに拘らない。求める過程を楽しんでいきたい。それを目指して、中国拳法の神秘性と実践性、道としての在り様に則って活動します。東京と愛知を中心に練習会を開催しています。
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