要訣の中でも。

鬆腰鬆跨（しょうようしょうこ）が含まれるくらい。

跨を緩めることは重要。

ここでは。

姿勢としてではなく。

動きとして跨を緩める効果を確認。

太極拳の抱虎歸山（ほうこきざん）。

抱虎帰山を題材に。

攬扎衣（らんざつい）の終わりの形で。

右向きの弓歩の形から。

相手に腕を地面と水平に出してもらって。

そこに両の掌をぺたりとつける。

ここから。

左の跨を維持している力を緩める。

自然と。

身体は相手から離れる方向に。

かつ横向きになっていく。

このときに。

両の掌が。

相手の腕から離れないようにする。

身体の動きに。

自分の手の操作が引き摺られなければ。

掌をくっつけているだけ。

決して握ったり。

巻き込んだりせずとも。

相手は動きに引かれて。

こちら側にのめってくる。

明らかな。

引き込む力も感じないのに。

空いた間を埋めるように。

落ち込んでくる。

自分でそこに向かってしまったかのような。

そんな錯覚さえしてしまうほど。

掛けられた側は。

理解できずに首を傾げたりする。

そんな練習の一幕でした。