肚の動きで腕を回す練習から。

相手に右手でこちらの右腕を掴んでもらって。

体幹から連鎖させて。

右腕を右斜め前方にくるりと回す。

蟷螂拳の採手のような動き。

このときに。

相手に握られた。

その接触点を意識すると。

そこで反作用が生まれるように。

腕を動かしてしまいがち。

なので。

意識は。

相手の体幹側。

相手の肚などに持っていく。

そうすると。

力の衝突がなくなって。

反作用も生じず。

相手の腕が動くよりも。

相手の体幹が崩される方が先となる。

そうして。

動きが乗ってから。

肘を引くようにして。

前腕が振り出され。

その加速と慣性で。

相手はより遠くへ移動させられる。

そうして。

意識も少しずつコントロールしていく。

そんな練習の一幕でした。