甩手から一人推手に繋げて。

推手の動きが。

慣れてきたら。

両手の接点を切り離していく。

両の腕が。

それぞれ単独で。

なるべく前方に推し出されていく。

その上で。

両腕の運動を繰り返すのではなく。

片腕の運動として切り出して。

大きな動きではなくて。

でんでん太鼓の動きを使って。

収束させてみる。

すると。

手を潜る動作は。

とても小さくなり。

それでも。

肩や。

肘。

手首の運動は確かにあり。

末端が。

最後に動くことも保持されて。

身体から。

腕が連動した。

衝捶の動作に変わる。

そのようにして。

段階的に。

でも確実に。

勁力を備えられるように構成されている。

そんな練習の一幕でした。