跨と胸と首の緩めから。

足への荷重を抜いて。

浮き身になる。

そのままの降下は。

みんな慣れてきたので。

少し難易度を上げて。

浮き身になった瞬間に。

足を動かす練習をしてみる。

足を前後に開いて。

浮き身になった瞬間に。

後ろ足を前足に寄せる。

跨を前傾させた動きも使うと。

身体が降下するよりも。

足が寄るための。

膝が曲がる動きの方が速い。

そして。

半歩寄る動きは。

前方への重さの移動を起こしていて。

前向きの慣性を生み出す。

なので。

前方に相手に立ってもらって。

手を前に突き出し。

互いの手が触れた状態で。

浮き身から半歩進むと。

その慣性で。

相手は後方に跳ね飛ばされてしまう。

それも。

手に衝撃は感じず。

背中から後退させられる感じ。

そんな練習の一幕でした。