ナイハンチの形を取り出して。

右の拳を腰元に構え。

右の肩を前に突き出す。

肩を前に出す力を緩めて。

鎖骨が後ろに下がって。

肩甲骨が落下する運動を使って。

入れ替わりで。

身体の前面を鉤突きする。

あくまで。

運動の入れ替わりであるため。

力を緩めるだけで。

力を込めるところはない。

つい。

腕を支えないといけないという意識で。

肩に力が入ってしまうので。

終わった形で。

肩が上がってしまっていないかを確認する。

動きがわかったら。

右に構えた拳を。

前方から押さえ込んでもらう。

拳に力を込めてしまったり。

手首を固めてしまったり。

末端からの反作用を受ける所作をしなければ。

肩回りの重さの慣性が。

上腕と前腕を伝わって。

相手を軽々と引き摺りながら。

拳は。

自分の前面に移動してくれる。

あくまで力は緩めるだけ。

そんな練習の一幕でした。