唐突だけれど。

ゴリラのように立ってみる練習。

お尻が後方に位置して。

やや前傾のあの姿勢。

そこに向かって。

まずは足首の力を緩めるところから始める。

肩幅程度に足を開いて。

そこから不意に。

足首を固定している力を緩める。

人間の骨格上。

脛の骨は。

やや前傾しているので。

足首の力を緩めると。

必然的に。

身体は前に倒れていく。

そのまま。

なるべく。

前足底に体重が掛からないように。

足首に力を入れないようにすると。

その内。

重心が前に外れていって。

進まざるを得ないようになる。

足首の力を固めると。

前足底がつっかえ棒となって。

そこで跳ね返って。

前への倒れこみは止まることになる。

まずは。

足首の力を緩めるだけで。

前方向への推進力が得られるところを感じる。

ゴリラになるのはまだまだ先。

そんな練習の一幕でした。