身体の各関節を曲げて。

ゴリラのように立つ練習を繰り返したら。

直立したところから。

足首。

膝周り。

跨。

胸郭。

首。

それぞれを支える力を緩めて。

一度に身体の各部位が。

折り曲がるように。

回転するように。

動くよう誘導する。

それでいて。

それを統合した重心は。

前後。

左右。

どこにもぶれることなく。

ただ真下に。

移動するようにする。

そうして。

また同じように。

各部位が。

一度に止まるように。

支え直せば。

塔手で手を合わせているだけで。

相手は。

その大きな慣性を受けることで。

後方に弾かれるか。

その場にしゃがみ込まされてしまう。

そんな練習の一幕でした。