相手と軽く押し合いになった形で。

足を前後に開いているとしたら。

前足に掛かっている荷重を。

一気になくしてみる。

前足を持ち上げるのでも。

足首の力を緩めるのでも。

後ろ足に荷重を掛けなおさなければよく。

後は。

上体を倒したりせず。

相手に寄りかかる動きをしなければ。

重心が移動しようとする力で。

相手を後退させることができる。

但し。

この移動は。

それほど俊敏ではないので。

じっくり相手を押し返すことができるに留まる。

加速を増すには。

抜いた荷重による。

重心の移動を。

すぐに堰き止めてやる。

その移動と停止の連鎖で。

上体から腕までの力を緩めると。

体幹で加速された力が。

相手に鋭く伝わることになる。

そして。

相手の体内でも加速が起こって。

単なる後退から。

後方へ弾き出されるほどになる。

先ほどまで。

押し相撲のように。

相手に踏ん張っていたはずなのに。

唐突に弾き飛ばされて。

驚く。

そんな練習の一幕でした。