2017年9月9日(土) 練習日誌② 関節を曲げて末端を置いていき
Share +
相手とぶつからずに慣性を伝える練習。
相手に右腕を伸ばして出してもらって。
外側から。
相手の腕をどかしていく。
自分の腕を上げて。
前腕で相手を触れたところから。
肘が相手の腕の下を潜るようにして。
手首側は少し遅れるように。
また。
指先は。
その手首に遅れるように。
順番に動いていく。
但し。
相手の腕の周りを。
自分の腕が回るのではないことに注意。
上手くできれば。
相手の腕が動かされるというよりは。
そこに連結した。
相手の身体が先に動いて。
こちらに背を向けるように。
ひっくり返ってしまう。
何度か感覚を掴んだら。
前腕を宛てるのではなく。
掌を宛がって。
同じように腕を動かしていく。
きちんと。
指先が最後に動くようにして。
相手の腕が動くことに固執しなければ。
前腕を宛てたときと同じように。
相手の身体がくるりとそっくり返ってくれる。
結果として。
自分の手形が。
勾手(こうしゅ)や蟷螂手(とうろうしゅ)になったりする。
そして。
しっかり掴まれているわけではないのに。
抗いがたい。
そんな練習の一幕でした。
相手に右腕を伸ばして出してもらって。
外側から。
相手の腕をどかしていく。
自分の腕を上げて。
前腕で相手を触れたところから。
肘が相手の腕の下を潜るようにして。
手首側は少し遅れるように。
また。
指先は。
その手首に遅れるように。
順番に動いていく。
但し。
相手の腕の周りを。
自分の腕が回るのではないことに注意。
上手くできれば。
相手の腕が動かされるというよりは。
そこに連結した。
相手の身体が先に動いて。
こちらに背を向けるように。
ひっくり返ってしまう。
何度か感覚を掴んだら。
前腕を宛てるのではなく。
掌を宛がって。
同じように腕を動かしていく。
きちんと。
指先が最後に動くようにして。
相手の腕が動くことに固執しなければ。
前腕を宛てたときと同じように。
相手の身体がくるりとそっくり返ってくれる。
結果として。
自分の手形が。
勾手(こうしゅ)や蟷螂手(とうろうしゅ)になったりする。
そして。
しっかり掴まれているわけではないのに。
抗いがたい。
そんな練習の一幕でした。
~神秘と自然への道のりを悠々自適に共に歩こう~ 日本に伝わって、日本で育った中国拳法をベースにして、中国拳法の套路や概念を頼りに道を探求する会です。あくまでも楽しむこと。人生を豊かにする活動でありたい。本質を求めながらもたどり着くことに拘らない。求める過程を楽しんでいきたい。それを目指して、中国拳法の神秘性と実践性、道としての在り様に則って活動します。東京と愛知を中心に練習会を開催しています。
Powered by Blogger.
東京功夫小桜会