頭蓋骨の回転で。

頂勁の押さえがわかってきたら。

正座で座ったところから。

その力を強めてみる。

背筋は伸ばして。

だけれど肚は回転して落とすようにして。

相手に。

前に突き出した。

両手を握ってもらって。

その状態で。

顎を引いて。

首の力を緩めて。

脊椎を上方に引き延ばしていく。

相手に掴まれている。

両腕の力はなるべく最小限にして。

肩から釣り下がっているようにしておけば。

相手も自分も。

特に何も感じないけれど。

首を伸ばした後に。

ついと両腕を斜め上方に動かせば。

押さえていたつもりの。

相手の身体は。

不意に後方に流し崩されてしまう。

振動は。

伝わるもの。

気づかない幅の方が。

効果的に働くことがある。

そんな練習の一幕でした。