他の練習の中で。

おまけで移動する練習に寄り道。

相手が崩れたときに。

もう一押しで。

自分の方へ引き崩すため。

後退する時。

前足底で突っ張るようにすると。

自分が浮き上がってしまうので。

最終的には腕力で引っ張ってしまいがち。

このときは。

背筋で反るようにして。

頭から後ろに倒れ込むような動作になる。

反対に。

お尻を後ろに突き出すようにして。

一礼するようにしてみる。

腰が足から後方に外れることと。

腰を中心に上半身の長い部分が。

振れることによる慣性の。

両方によって重心が後ろに放り出される。

相手に触れている状態であれば。

この運動が入ることで。

触れているところからの圧力を感じずに。

徐に身体が前方に泳いでしまう。

相手が崩れたときこそ。

力を使うのではなくて。

運動したエネルギーを与えるようにしたい。

掛けられた相手は。

掴みどころを失ったように。

前方におっとっとと落ちてくる。

そんな練習の一幕でした。