力を伝達させる練習として。

相手に握ってもらったり。

相手のどこかに触れたり。

何かしら接触した状態からはじめる場合。

接触点から。

近い関節を動かそうと。

支えている力を緩めようとしても。

どうしても。

相手を動かしたい欲求が出てしまい。

結果。

相手を押す動作になってしまう。

例えば。

拳を突き上げるように差し出した右腕の。

手首辺りを相手に握ってもらう。

肘周りの力を緩めれば。

位置エネルギーが運動エネルギーに変わり。

相手に力が伝わりだすのだけれど。

前腕を前に倒そうとすると。

握られた接触点でぶつかってしまう。

とはいえ。

上腕を後ろに倒す動きは。

単に自分に作用するだけで。

相手に大きくは伝わらない。

なので。

肘を中心としたとき。

上腕はほんの少し後ろに倒しながら。

前腕も力の緩みで前方に倒すようにする。

前腕そのものが。

はじめ動かなくても。

上腕が動き出すことで。

運動エネルギーへの転換ははじまって。

動き出したという慣性が働き始める。

慣れないと。

二段階のように感じる操作。

四苦八苦しながら取り組む。

そんな練習の一幕でした。