形意拳の鶏形。

金鶏報暁。

往路で振り返ったところから。

正中線を出して。

その力で。

右腕を前方。

左腕を後方。

左足を前方。

それぞれに元気よく振り出す。

そのまま。

足を交差させて。

身を低く丸める。

両腕も交差して畳み込んで。

身体を抱えるように。

そこから。

脊椎を。

上方に引き揚げるようにして。

再び。

強く出した正中線に。

引っ張られるように。

身を起こす。

決して。

飛び上がることはなく。

それでも浮き身になった状態の内に。

交差した足を。

前後に開き直して順構えに。

同時に。

両腕も前後に羽ばたき。

それぞれの手首に勁を走らせる。

鶏形で。

最も動きの大きなところ。

形として折り返し地点。

そんな練習の一幕でした。