形意拳の鶏形の套路練習。

金鶏報暁から。

身を引いて。

前方に鑚を小さく打ち込む。

このときに。

運動線は。

前方に傾けて。

重心を蹴り上げないように注意。

この運動を。

前足で停めるようにすることで。

前方への慣性が生まれ。

その慣性で。

抱え込んだ両腕の。

肘を前方に走らせる。

そこから。

正中線を出すようにして。

引かれた肩で。

肘が引かれ。

折れ曲がった手首が前進して。

行き詰ったところで。

拳と入れ替わる。

自然と遂肘されることで。

螺旋のうねりの動きとなって。

渦の中心に威力が集約する。

突き込むことよりも。

その先端を。

少しだけ挿し入れると。

慣性が浸透し易い。

そんな練習の一幕でした。