形意拳の鶏形の套路練習。

羽ばたいて前後に衝く。

右手は甲側。

左手は掌側。

どちらも。

低いところを狙って。

金的に当てるつもりで。

このとき。

衝き出すというよりは。

右手であれば。

手首に。

左手であれば。

掌底に。

威力を留めるようにして。

その停止の慣性で。

手の甲が。

手の平が。

振り子のようにぶれて。

はたきではたくかのように。

先端がばたつくのがいい。

金的を。

潰すというよりも。

下から。

裏側から。

叩き上げるという感じ。

軽いものを打つときには。

重い衝撃よりも。

軽い衝撃の方が。

威力が中に留まってくれる。

食らった方はたまったものではないけれど。

金的の代わりに。

腿などで試して。

芯への衝撃と。

表面への鋭い痛み。

両方感じられたらよい感じ。

そんな練習の一幕でした。