上半身の保ち方。

肩の置き方。

脛の支え方。

それらを意識して立ち上がる。

その状態で。

両手を前に差し出して。

相手に前から押してもらう。

姿勢が整ってこれば。

身体の各部位に。

それほど圧力が掛かっていることを感じずに。

肚や踵など。

下方に向けて。

その押した力が流れ込んでくることを感じる。

そうすると。

その流れの。

角度を。

水のゴム管を曲げてやるように。

変形してあげれば。

それが作用として。

表に現れるようになる。

実際に。

入ってくる力を感じながら。

お腹を縦に回転させて。

煽るように動かしたり。

膝を内側に倒れ込ませたり。

肘を徐に折れ外したり。

流れを阻害しないように。

曲げてやると。

押している相手に返る。

その反作用に変化が生じて。

相手は自分で崩れていくことになる。

人の構造の柔軟さと強靭さ。

そんな練習の一幕でした。