力を緩めて。

中立な状態で立つときの。

確認するポイントとして。

頭の位置を整える。

頭蓋骨を。

楕円で捉えると。

頬骨の下端と。

耳後ろの窪みの上端。

後頭部の盆の窪の上端。

この辺りが。

一直線になると。

頭の重さが。

偏りなく水平に保たれる。

二目平視として。

実現される。

要訣のひとつでもある。

単に。

目が真横に並ぶのではなくて。

地面と。

平らな線で並行するようにする。

改めて。

その意味を確認して。

その状態を経験する。

頭蓋に。

偏りが出ていないことで。

その後の動きに。

偏りにより拘束が。

起こらないようにする。

練習場に移動式の鏡が複数枚あったので。

三面鏡的に使って。

自分の目で真横からみた状態を確認。

そんな練習の一幕でした。