相手に逆手で。

自分の手首を握ってもらって。

まずは。

正中線を強くして。

相手の引っ張りを打ち消して。

そのときに。

肩甲骨を背中側に。

寄せて合する。

そこから。

正中線を弱めて。

背中に肩甲骨を。

引き込む力を緩めると。

肩甲骨が開き始めて。

体側側に移動しようとする。

その慣性を使って。

手首を掴んでいる。

相手の手が。

自分の肘を動かしてから。

動くように。

自分の手首と肘の間の。

手首よりの場所に。

動きの支点をもっていくと。

その慣性に巻き込まれて。

相手は回転運動を始め。

身を低くすると。

その場に転げ落ちてしまう。

重たい部位をどう動かして。

末端に伝えるか。

そんな練習の一幕でした。