結構昔に。

コサックダンスのように。

足を低い姿勢で入れ替えることを。

七星歩をモチーフに。

戯れてみたときがある。

せっかくなので。

立て膝を入れ替える技法を応用して。

もう少し楽にできるのか試してみる。

膝を立てる代わりに。

足を前に投げ出して。

踵を地面につけてみる。

後ろ足は。

膝を浮かせて。

つま先立ちとして。

そこから。

足を伸ばしている側に。

荷重を抜くようにして。

跨を緩めながら。

両足を入れ替える。

上手くできると。

跳ねることなく。

また。

両足がそれぞれ。

地面の接地を切らすことなく。

同時に両足が入れ替わる。

ただ。

跳ねる動作がないと。

ちょっと楽しそうにみえないかもしれない。

それを演出するなら。

荷重を外すときに。

胸と頭を引き上げてやれば。

脚力をあまり使わずに。

跳ねることができる。

確実に目的が逸れていくので。

拘り過ぎずに。

ちょっとした戯れで終わらせておく。

そんな練習の一幕でした。