金剛搗碓（こんごうとうたい）の予備練習として。

跨を緩めることで。

身体が少し落下する。

そのときに。

中丹田。

胸の位置も落ちることで。

鎖骨と。

上腕骨の。

連鎖によって。

腕が上方に跳ね上げられる。

それは。

4つの節をもつ。

多関節の昆が。

入れ替わり。

立ち替わり。

上下を入れ替えるよう。

そして。

上がったものは。

下がるもので。

正中線の張りに伴って。

再び。

拳が。

下丹田近くに落とし込まれる。

套路としては。

左手で受け止めるのだけれど。

本当に打ってしまうと。

わが身と言えど。

危険が及ぶので。

その身の繰り方を確認したら。

打ち切らずに。

すっと収めるようにする。

そんな練習の一幕でした。