テニスのフォアハンドとバックハンドの動きを利用して。

少林寺拳法の。

水月返しと三日月返しに取り組んでみる。

ここでは。

正中線の撚りを。

一往復半使う。

左足を前にしたところで。

相手が打ち込んでくるのに対し。

右に撚りを掛けて。

前手である左腕を。

右方に動かす。

この腕で。

相手の打ち手を絡める。

そこから。

左に撚りを掛けて。

左腕の先端を加速させて。

相手をさらにのめらしたら。

右腕を肩、肘、手首と。

両腕が交錯するように振り出す。

最後に。

再び右に撚りを掛けて。

右手の先端に衝撃を伝える。

相手の構えによって。

顎先を狙って三日月返しとするか。

鳩尾を狙って水月返しとするか。

趣向は異なるものの。

ここでは細かなところは置いておいて。

ひとつの身の遣い方で。

両腕が同時にばらばらに動く感覚を養う。

加えて。

きちんと中国拳法として。

腕の振り出しではなく。

肘から小さく入って。

縦に前腕を振るう。

蟷螂拳の劈（へき）に繋げて。

地面に伏せさせる練習も加えた。

そんな練習の一幕でした。