両の掌を合わせて。

相手から押される力を化したら。

互いに足を前後に開いて。

前後に移動する練習も合わせてみる。

相手が推す力を。

そのまま受けながら。

足首の力や。

跨。

大腿直筋の力を緩めることで。

相手の力で後退していく。

適度に退がったらば。

下半身の関節は固定化して。

代わりに。

脊椎を動かせしめて。

運動を循環させて。

相手に返していく。

相手は。

推している感覚が変わらないまま。

あるとき前に進めなくなり。

不意に腰から後退させられる感じ。

それを感じるとすぐに。

その力を受けて。

後退をはじめ。

再びに相手に循環させていく。

まだまだ単純に。

少し動きを足した程度。

それでも。

手番を取り損ねたり。

相手からの運動をもらい損ねたり。

兎にも角にも。

損ねた方がその場から去ることになる。

やっきになって。

力で推そうとしても。

それがそのまま利用されるので。

腕力よりも。

正確さがものをいう。

そんな練習の一幕でした。