太極拳の基本動作。

左右の手で順纏絲を繰り返す。

はじめは。

片手ずつ。

右に肚を切りつつ。

肚の戻りに合わせて肘を張り出して。

肘の戻りで手刀を出す。

反対に。

左に肚を切りつつ。

肚の戻りに合わせて手を巻き込んで。

肘の戻りで顔の正面に手鏡す。

常に。

肚の動きは手の動きに先んじて。

時間差があるように。

上腕や前腕。

手先へと連鎖させていく。

片手ずつの動作に慣れたら。

両手の動作に移行して。

身体の振る舞いは変えることなく。

両手を左右に振りだしていく。

動きができているかを試すために。

両の腕を。

二人の人に握ってもらって。

人二人分を伴いながら。

同じ動作を始めてみる。

きちんと。

肚の動きから動けて入れば。

両腕を握られていても。

ほとんど関係なく。

左右に動きながら手を振ることができる。

握っている人は。

左右の動きに追従させられて。

二三回往復すると。

その加速に耐え切れず。

手を放して飛ばされてしまう。

動きの仕組みが理解できれば。

二三回と言わず。

一動作で。

掴んでいる二人の人間を。

ほいと投げ飛ばせてしまう。

飛ばした先にガラスや窓がないようにだけ注意…。

そんな練習の一幕でした。