2016年8月6日(土) 練習日誌① 揺れは伝わり止められず
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打撃の練習をしながら。
ふいと思い当って補足を入れる。
揺れが伝わるひとつの方法と。
その実験。
両手を合わせて胸前に出してもらって。
捶を受け止めるような姿勢にしてもらう。
思いきり打撃を浴びせれば。
身体も腕も固くして。
跳ね返すことができる。
のだけれど。
そっと合わせた掌を掴んで。
掌がのけ反る方向に。
少しだけ圧力を掛けてあげる。
小さな揺れ。
すると。
相手はその揺れを跳ね返すべく。
手首に力がこもることになる。
だけれど。
末端の跳ね返しは。
反作用を生んで。
掌を押し返すのではなくて。
自らの前腕に作用を与え。
それを止めようと肘が撓み。
上腕→体幹へと到達する。
身を固くしようとしても。
だからこその最低限の弾力が生まれてしまって。
伝播を助けることになる。
さらにもう一実験。
三人くらいに横にならんでもらって。
後の人は前の人の肩に片手を添えて。
動かないように押さえてもらう。
一番先頭の人にはこちらの手首を掴んでもらう。
この状態で。
先ほどと同じく。
手首の弾性を使って。
一人目に揺れを掛ける。
一人目の揺れが二人目の手首に作用すれば。
そのまま三人目まで揺れが伝わる。
この揺れは。
小さければ小さいほど止められない。
大きな揺れは。
誰かが肘を自分で曲げたり。
なるべく力を緩めたり。
吸収する方法はあるのだけれど。
小さな揺れは。
その作用が速く。
吸収が間に合わない。
これは横波を使った原理の遊び。
縦波も同じように使えたりする。
そんな練習の一幕でした。
ふいと思い当って補足を入れる。
揺れが伝わるひとつの方法と。
その実験。
両手を合わせて胸前に出してもらって。
捶を受け止めるような姿勢にしてもらう。
思いきり打撃を浴びせれば。
身体も腕も固くして。
跳ね返すことができる。
のだけれど。
そっと合わせた掌を掴んで。
掌がのけ反る方向に。
少しだけ圧力を掛けてあげる。
小さな揺れ。
すると。
相手はその揺れを跳ね返すべく。
手首に力がこもることになる。
だけれど。
末端の跳ね返しは。
反作用を生んで。
掌を押し返すのではなくて。
自らの前腕に作用を与え。
それを止めようと肘が撓み。
上腕→体幹へと到達する。
身を固くしようとしても。
だからこその最低限の弾力が生まれてしまって。
伝播を助けることになる。
さらにもう一実験。
三人くらいに横にならんでもらって。
後の人は前の人の肩に片手を添えて。
動かないように押さえてもらう。
一番先頭の人にはこちらの手首を掴んでもらう。
この状態で。
先ほどと同じく。
手首の弾性を使って。
一人目に揺れを掛ける。
一人目の揺れが二人目の手首に作用すれば。
そのまま三人目まで揺れが伝わる。
この揺れは。
小さければ小さいほど止められない。
大きな揺れは。
誰かが肘を自分で曲げたり。
なるべく力を緩めたり。
吸収する方法はあるのだけれど。
小さな揺れは。
その作用が速く。
吸収が間に合わない。
これは横波を使った原理の遊び。
縦波も同じように使えたりする。
そんな練習の一幕でした。
~神秘と自然への道のりを悠々自適に共に歩こう~ 日本に伝わって、日本で育った中国拳法をベースにして、中国拳法の套路や概念を頼りに道を探求する会です。あくまでも楽しむこと。人生を豊かにする活動でありたい。本質を求めながらもたどり着くことに拘らない。求める過程を楽しんでいきたい。それを目指して、中国拳法の神秘性と実践性、道としての在り様に則って活動します。東京と愛知を中心に練習会を開催しています。
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