太極拳の掩手捶（えんしゅすい）。

捶を打つところを抽出して。

右捶を打つために。

肚を左に寄せて。

順に。

胸。

肩。

肘。

手首。

拳へと。

慣性を伝えていく。

単に。

肚の寄せだけを。

伝えていくだけでは。

緩慢な伝達になってしまうので。

拳が打ち出されて。

目標に到達するところで。

正中線を出して。

一気に。

身体を復元させるようにする。

そうすることで。

肚の引きが生じて。

末端である。

拳の。

揺れと。

引き方向への慣性が生まれ。

相手に浸透する。

勁力が鋭くなる。

慣れないと。

間が取り難いところはあるけれど。

慣れてこれば。

次第に。

小さな動作で。

大きな威力を発揮できるようになる。

そんな練習の一幕でした。