右足を前に。

順の右手で。

相手に打撃を加える。

そのときに。

右腕を伸ばす力を。

主体にするのではなく。

跨を折って。

お尻を後ろに突き出すようにして。

体幹の。

長い部分を大きく動かす。

但し。

頭と胸は立てて。

後方への回転に。

慣性が使われないようにして。

すると。

腕の力は。

支える程度にしか。

用いなくても。

体幹の大きな力が。

相手に。

貫通力となって伝わる。

それは。

腕での打撃でなくても。

両肩を押さえられ。

押し込んで来ようとした相手に。

瞬間的に。

跨を折ることで。

跳ね返すことにも使える。

拘束されても。

動かせるところを使う。

そんな練習の一幕でした。