站椿の腕の枠で。

伝達と操作を学んだら。

相手に一本突いてもらって。

受けと攻めを連動させてみる。

相手の突きを。

自分の前手で。

作った枠を。

胸郭の後ろ倒しで。

上方に上げるようにする。

体幹からの動きは。

末端での反作用を逸らしてくれるので。

相手の突きは。

難なく上方に流れて。

残った後ろ腕で。

同じく站椿の枠を。

潰して開くように。

身体の展開で。

肩の前後を起こして。

肩が引かれるときに。

こちらの衝きとして。

射出していく。

自分の腕に備わった。

各筋肉を細かく操作するのではなくて。

身体の動きで。

それらの動きが自動で起こるようにする。

ちょっとした遊びで。

身体を細かく使うことで。

衝捶は。

三連打させてみる。

勢いあまって四連打してるときもあったけど。

それはご愛嬌。

そんな練習の一幕でした。