相撲の仕切りのように。

足を大きく広げて。

跨の間に身を落としたら。

背中を反らせて。

顔を上げるように。

中腰の状態まで身体を上げてくる。

跨の位置を。

膝よりも高くして。

内野手が。

いつ球が来ても反応できるように。

中腰で構えた状態を。

保つようにする。

このときに。

跨に。

緊張が入らないように。

いつでも。

横に移動できるように。

跨を。

緩やかに保つようにする。

相撲の仕切りから。

身体を上げてくるときに。

そのまま。

内野手の構えになれるか。

それとも。

跨を緊張させてから。

改めて緩めて構えているのか。

その推移を。

じっくり自分で感じてみる。

そんな練習の一幕でした。