閉足で立って。

自分の身体を崩すことで。

重心がどう移ろうのかを試す。

胸郭を倒すようにすれば。

前方に重心が出ていき。

お尻を突き出すように上体を倒せば。

後方に重心が出る。

片足を真上に上げようとすれば。

上げんとする側に。

重心が横に出ていき。

肚から順に脊椎を中心に捻じれば。

向いた側に重心が出ていく。


重心そのものは。

運動の中心たる仮想の点たるものと。

重力に頼った流れの向きたるものと。

質量に頼った運動の軸たるものと。

様々な要素が絡んでいるとしても。

それらを体感して。

統合して。

自らの動きとして制御していく。

それを理解することで。

自由を得ることができる。

そんな自然の理のひとつ。