胸骨と鎖骨と肩をばらせるようにしたら。

相手に両肩を押してもらって。

それを返す練習に応用してみる。


前から歩いてきてもらって。

両の手で。

自分の両の肩を。

前から押して後退させにきてもらう。


肩が押されたときに。

すぐに反発しようとするのではなくて。

柳のように。

胸骨を幹として。

両の鎖骨が胸骨を中心にＶ字に折れ。

肩も押されるに任せて後方に。

そこから。

胸を前方に出すのではなくて。

胸を反対に押された方に引き戻す。

それによって。

鎖骨に引かれた肩が前に戻り始めて。

押し込む相手の力を。

吸収しながら巻き戻る。


相手からの作用を使いながら。

自律的な動きも混ぜ込んで。

極小の力で相手に返す。


本来なら。

相手の抵抗感も利用しながら。

後ろに跳ね飛ばしてやろうと。

押したはずなのに。

抵抗もなく。

身体も崩されたことで。

まるで。

衝撃をすべて吸収されてしまったかのように。

押した瞬間に。

前に出られずその場に立ち尽くす。

きょとんとした感じ。

そんな練習の一幕でした。