相手を地面に崩した上で。

さらに床に圧するために。

あまりそんな野蛮な状態は望ましくはないけれど。

そんな状況が生まれたので。

少し練習してみる。

自分が上で。

相手を床に圧しようとするとき。

体重を掛けて。

相手の両腕を。

こちらの両手で押さえて。

床に潰しこもうとしても。

案外。

床からの反発力で。

堪えられてしまう。

なので。

体重で潰すというより。

立っているときと同じように。

体幹からの連鎖を使って。

相手の身体に。

働きかけてあげる。

相手は。

それ以上床には潜れないので。

腕力で耐えようとすることで。

自分の反作用で。

腕が負けて。

床に屈していってしまう。

身体の中の調整が崩れているので。

上から余計な力を加えなければ。

相手は簡単に起き上がることはできない。

そんな練習の一幕でした。