反作用を起こさず相手を崩す練習。

胸を開いて閉じる。

肩甲骨を。

合わせて開く。

その開合で。

肘と。

手首。

手先まで。

身体から一旦遠くに離して。

また近づける。

その体幹から。

末端に向けての動きで。

相手が差し出した前手を。

引っ掛けるようにして。

触れてみる。

このときに。

相手に触ったからといって。

末端に力を込めないようにする。

そうすると。

反作用が起きず。

相手がそこに抵抗しようとすると。

その手ごたえのなさ。

引っかかりのなさに。

踏ん張りがきかずに。

自分から崩れてしまう。

そんな練習の一幕でした。