馬歩から弓歩へ。

肚を用いて。

跨をスライドして。

まずは。

肚を横に向け。

それから胸を横に捻じる。

そうすることで。

腕を留めようとしても。

その捻じりと。

身体の連動によって。

両肘が。

向く方に折られ。

向く側の腕は。

肘が外に張り出して。

逆側の腕は。

肘が内に畳まれて腕が立ってくる。

こうした。

身体の連動で。

架式として。

あるべき形に。

腕は整われていく。

試しに。

馬歩の両腕を掴んでもらって。

身の捩りを使えば。

体幹からの動きが。

両腕を通して相手に伝わって。

その過渡式を。

止めることができない。

腕からではなく。

その背から崩されてしまう。

そんな練習の一幕でした。