太極拳の肘底捶。 捶の部分を練習。 最終的には。 前に立てた。 自分の前腕の肘の下を。 後ろ手の拳で。 巻き打つようにしていくのだけれど。 練習として。 使いやすいように。 少し変えて始める。 まずは。 後ろ手の捶の軌道は。 ぶっきらぼうに。 力ない感じで。 軌道は真っすぐ。 自分のお腹の前を通るように始める。 そして。 相手に触れたところから。 肘。 肩。 股関節を使って。 巻き込む軌道に変える。 こうすることで。 相手に加わった打撃の。 反作用を。 自分に返さずに。 さらに巻き込む慣性を流し込むことができる。 ぶっきらぼうに出す腕は。...

遊びとして。 ローキックを。 受けながら崩してみる。 遊びなので。 ローキックとはいえ。 腿の上目を蹴ってもらう。 まずは。 蹴りに合わせて。 後ろ足に体重を移動して。 前脚は。 少し内に捻じり。 蹴られる場所を。 裏側に移す。 腿裏や。 お尻が蹴られるような形。 これは。 単に腿の横はほんとに痛いから…。 そして。 蹴りが。 腿裏に当たる。 その感触を味わう。 続いて。 その感触に至ると思うところから。 軽く。 後ろ脚の膝を曲げて。 その場に。 少しだけしゃがみ込むようにする。 変に。 張ろうとしなくても。 脚の弾力で反作用は生じる...

愛知の練習予定日です。 日付　2020年1月11日　土曜日時間　10：00～13：00施設　安城市内場所　拳法場 日付　2020年2月1日　土曜日時間　10：00～13：00施設　安城市内場所　拳法場 ※見学・体験ＯＫ（費用なし）です。※体験されたい方は運動できる恰好と室内シューズを用意ください。※事前にメール連絡をお願いします。※施設の場所はメールをいただいた後に別途連絡いたし...

相手の捶に対して。 横から。 前腕を地面に垂直に立て。 横薙ぎに。 防御を掛ける。 あちらの。 突き込んでやろうとする。 圧力が大きければ。 こちらも。 その前腕。 肘関節を固くして。 こちらの威力で。 相手を弾き飛ばしてやろうとする。 結果は。 鍛えられた腕であれば。 弾き出せるし。 相手の威力に負ければ。 威力は減じることはできども。 この身に。 捶を受けることにはなる。 形。 作法はそれほど変えずして。 まずは。 横薙ぎにしながら。 相手の腕に触るまでは。 軽く。 柔らかく腕を保つ。 打撃が。 相手に触るまではそうなるのと同じく。...

打撃を加えるに当たって。 相手の接触点に。 緩く入って。 中で張る。 イメージはそうだけれど。 相手の中に。 浸透させる。 食い込ませるということは。 反対に。 自分の中に。 食い込まさせる。 ということも同義となる。 作用と。 反作用。 そこが。 その瞬間には。 実際には。 区別がつかないことと同じ。 なので。 相手の。 打撃に対して。 こちらの身を緩くして。 接触点で。 受け容れるということは。 こちらの。 その身を用いて。 相手を御することにもつながる。 まずは。 遊びとして。 相手の拳を。 自分のお腹に宛がって。 ずぶずぶ...

こちらから。 作用を掛けることで。 反作用が生じることを理解すると。 その反作用を利用して。 自分の移動の力にするか。 逆用して。 相手に浸透させる力にするか。 それを。 選択可能になっていく。 また。 自分からの作用を。 初めから。 その作用を深めるための。 反作用の浸透にするか。 反作用を別の浸透にして。 相手を崩していくか。 という選択にも繋がっていく。 身を固めてしまって。 反作用の存在を。 堪えるべきものとして。 感じられなくしていくと。 こうした利用ができず。 初めから流れとして存在するものとして。 その利用を考えていくかで。 混沌...

愛知の練習予定日です。 日付　2019年12月21日　土曜日時間　10：00～13：00施設　安城市内場所　拳法場 日付　2020年1月11日　土曜日時間　10：00～13：00施設　安城市内場所　拳法場 ※見学・体験ＯＫ（費用なし）です。※体験されたい方は運動できる恰好と室内シューズを用意ください。※事前にメール連絡をお願いします。※施設の場所はメールをいただいた後に別途連絡いたし...

相手の身に食い込ませて。 返る反作用を得る打撃で。 寸勁を試してみる。 拳の握りは。 全く浅く。 相手に対して。 拳面が斜めになるように。 こちらの四本の第二関節が。 最初に触れていくようにする。 相手の体表面に。 はじめから。 これらの関節が触れたところから。 身体ごと前身して。 関節が。 若干相手に入り込んだら。 同時に。 自分の関節が押し込まれ始めたら。 その形で。 手首と拳を固めるようにする。 すると。 相手からの反作用が。 第二関節から入りこむので。 その反作用に抵抗せず。 拳を握りこませて。 拳頭で二度目の打撃を入れこませる。 と...

八極拳で代表的に用いる。 靠（かお）の打撃。 これも。 相手からの反作用を得ながら。 力積大きく浸透させていく。 靠として。 まずは。 肩甲骨を。 思い切り脇の方に引き付けて。 引いた力を。 解放するようにして。 相手に宛がっていく。 自分の移動と共に。 打ち付ければ。 それだけで重い打撃にはなるけれど。 相手が構えていれば。 衝突としての。 作用が大きく。 こちらも反作用を得ていくことになる。 なので。 まずはゆっくりと。 その反作用が。 自分を進行方向と逆に。 押し返していく。 という流れを確認する。 その上で。 その流れが。 股関節...

足を使った打撃の練習。 まずはシステマと同じように。 片脚立ちになって。 足を８の字に回していく。 独立式のように膝を曲げて立って。 膝先。 足先が。 上からみて８の字を描くように。 股関節を制御していく。 それが慣れたら。 その軌道を一部使いながら。 相手の前足を。 サッカーのインサイドキックのように。 こつんと打ってみる。 ただし。 当てる部分は足裏寄りで。 まずは。 力を緩めてただ当てるだけ。 それから。 当てる直前に。 足首と足裏を張るようにして。 できたら。 柔らかく当てた後に。 それぞれ張るようにして。 そこで生じる反作用に対して。...

東京の練習予定日です。 日付　2019年12月14日　土曜日時間　10：30～13：00施設　レンタルスペースKAVERI 横浜2号店場所　－ 日付　2020年1月18日　土曜日時間　10：30～13：00施設　レンタルスペースKAVERI 横浜2号店場所　－ 日付　2020年2月15日　土曜日時間　10：30～13：00施設　レンタルスペースKAVERI 横浜2号店場所　－ 日付　2020年3月28日　土曜日時間　10：30～13：00施設　レンタルスペースKAVERI 横浜2号店場所　－ ※見学・体験ＯＫ（費用なし）です。※体験されたい方は運動できる恰好を用意ください。※事前にメール連...

宛てに行くときは緩く虚し。 宛ててからは固く実し。 反作用を化して深く攻める。 この形を。 八極拳の形で実現する。 形としては。 頂心肘と黑虎偷心。 頂心肘では。 肘を鉛直な線上で軽く振り出す。 相手に肘が触れたところで。 肘関節を固める。 反作用は肩に返ってくるので。 そこで。 身体を開いて肩の位置をずらすとともに。 反作用を動作で消化する。 黑虎偷心では。 腕を伸ばすときは。 まだ身体を開かず。 相手に向かってゆるゆると伸ばす。 相手に触れたところで。 拳と手首を固めて。 頂心肘と同じように。 身体を開いて。 肘、肩の位置をずらしていく。 ...

相手の内部に。 入り込む打撃は。 重たい部位に対しては。 その位置を奪うことはできずに。 対外に排出されようとする。 けれども。 そのときには。 まず反作用が生じるもので。 この反作用を逆用して。 自分の肘。 もしくは肩を動かして。 追撃を入れていく。 相手は。 反作用を起こした部分は。 硬化しているため。 その硬化した部分をこちらの先端として。 その奥に衝撃を与えることになる。 形としては。 システマのストライクの形で練習。 相手の真横に立って。 自分の身体に水平に打撃を放つようにする。 このとき。 拳から肘の角度はわざと一直線にせず。 肘がや...