相手と向かい合って。

プレッシャーをどれくらい感じるのか。

その感覚を味わってみる。

相手と自分。

その間の空間が。

どれくらいの距離離れているか。

空間の中に。

相手の腕がどこに位置づいているか。

そこに影響を受けるのは。

当然として。

プレッシャーを感じる源は。

精神的なものか。

気迫的なものか。

その辺りを探っていく。

そうした。

感情と気概的なものもあるけれど。

その前に。

物理的な現象にまず気を払う。

それは。

自分の身体が。

統合されたときに。

重さとして。

どこに向かおうとしているか。

前に向かっていれば。

プレッシャーは強くなって。

後ろに向かっていれば。

プレッシャーは弱くなる。

前後均衡して重力方向だけに向かえば。

ニュートラルに感じることになる。

そして。

慣性の方向は。

軌道を描くこともできるので。

自分が構えた。

腕や足の障害物を。

抜けるような方向性を描かれると。

その脅威を減らすことができず。

より大きなプレッシャーを感じることになる。

複雑な領域を扱う前に。

まずは。

一番基本的な物理的な領域を扱う。

そんな練習の一幕でした。